AGUS e.V.

Suizid als Todesursache ist so erschütternd, dass Hinterbliebene sich oft in einem Gefühls- und Gedankenchaos befinden.

• Verzweiflung
• Sprachlosigkeit
• Schuldgefühle
• Wut
• Bodenlose Trauer
• Scham
• Sehnsucht
• Isolation

Deshalb ist es wichtig wahrzunehmen:

• Ich bin nicht allein mit der Erfahrung von Suizid.
• Es tut gut, sich als Betroffene gegenseitig zu unterstützen und zu stärken.
• Wir können gemeinsam lernen, die Entscheidung des/der Verstorbenen zu respektieren.
• Ich kann lernen, dass mein eigenes Leben gut weitergehen darf.

Wie wir uns gegenseitig helfen können

Mit dem Tod durch Suizid verändert sich das ganze Leben. Nichts ist mehr so, wie es einmal war, alles scheint zerbrochen. Wir wollen gemeinsam erfahren, dass aus Lebenskrisen neue Chancen erwachsen können und das Leben weiter geht. Um mit unserer Trauer leben zu können, brauchen wir Raum, Zeit und Geduld um:

• von unseren Gefühlen zu erzählen
• uns mit anderen Betroffenen auszutauschen
• die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten in der Trauer zu erkennen
• eigene Wege durch die Trauer zu entdecken
• Fragen, Nöte, Ängste, Sorgen und Konflikte anzusprechen
• Rituale der Erinnerung zu finden.

Leben wünschen wir uns,
leben und nicht nur funktionieren!